Te snel ademen tijdens het slapen?
In deze blog leer je meer over je ademhalingsfrequentie en of deze frequentie gezond is voor je lichaam of niet.
Slapen na het sporten – 5 tips!
Net terug van sporten en lukt het je niet om te slapen? In deze blog delen wij 5 tips, waardoor jij sneller in slaap kan vallen!
Rusteloze benen syndroom – 6 tips
Last van rusteloze benen? In deze blog delen wij 6 tips die je kunnen helpen om dit probleem te verminderen en om beter te slapen
Ben je vaak vroeg wakker? Zo kan je beter doorslapen
In deze blog delen wij de mogelijke oorzaken waarom je in midden in de nacht wakker wordt en hoe je dit tegen kan gaan.
Praten in je slaap – 5 tips
Praat jij in je slaap? In deze blog leggen we uit hoe dat kan en ook wat je daar eventueel tegen kan doen.
Slapen met nat haar – tips en advies
Slapen met nat haar is niet slim om te doen. In deze blog leggen wij uit waarom.
Slaap jij slecht bij volle maan? Bekijk onze tips!
Slaap je slecht bij volle maan? In deze blog leggen we uit hoe dat kan en welke slaaptips jou hierbij gaan helpen.
Slapen op de bank? Tips om snel in slaap te vallen
Is het slecht om in slaap te vallen op de bank? Je bent vast wel eens op de bank in slaap gevallen. Na een vermoeiende dag op het werk plof je op de bank en zet je de TV aan. Maar nadat je even TV hebt gekeken, is het niet gek dat je in slaap […]
Technieken om sneller in slaap te vallen
Moeite met slapen? In deze blog delen we bewezen slaaptechnieken om sneller in slaap te vallen.