Ingrediënten & dosering Good Night Caps en Dream Caps

Ingrediënten & dosering Good Night Caps en Dream Caps

Wil je precies weten wat er in de Good Night Caps of Dream Caps zit, en hoeveel je er dagelijks van neemt? Hieronder vind je de volledige samenstelling en dosering van beide supplementen, overzichtelijk naast elkaar.

Good Night Caps vs Dream Caps in het kort

Good Night Caps Dream Caps
Prijs € 34,95 € 22,95
Dosering 1 capsule, 20-60 minuten voor het slapengaan 1 capsule per nacht
Bevat GABA Ja Nee
Bevat 5-HTP Nee Ja, 150 mg
Vegan Ja (plantaardige cellulose capsule) Ja
Dopinglijst Vrij van stoffen op de dopinglijst Vrij van stoffen op de dopinglijst

Ingrediënten Good Night Caps (per dosering van 1 capsule)

Ingrediënt Wat het is
GABA (gamma-aminoboterzuur) Een aminozuur dat het lichaam zelf aanmaakt en dat in de hersenen als neurotransmitter voorkomt
L-theanine Een aminozuur dat van nature voorkomt in theeblad
Magnesium tauraat Magnesium gebonden aan het aminozuur taurine. Magnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Valeriaanwortel-extract Extract van de wortel van Valeriana officinalis, een kruid dat in Europa al eeuwenlang wordt gebruikt

Dosering: 1 capsule, in te nemen 20 tot 60 minuten voor het slapengaan.

Voor de volledige samenstelling inclusief alle hoeveelheden, zie de voedingswaardetabel op de productpagina.

Ingrediënten Dream Caps (per capsule)

Ingrediënt Hoeveelheid %RI
5-HTP 150 mg
Valeriaanwortel (4:1 extract) 400 mg
Magnesium bisglycinaat 300 mg 9,6%
Zink (citraat) 20 mg 200%
Taurine 50 mg
Vitamine B6 (P-5-P) 2,5 mg 179%

Dosering: 1 capsule per nacht, bij voorkeur afgewisseld met de Good Night Caps.

Magnesium en vitamine B6 dragen bij tot een normale werking van het zenuwstelsel. Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Voor de volledige samenstelling inclusief alle hoeveelheden, zie de voedingswaardetabel op de productpagina.

Waarom afwisselen?

Good Night Caps en Dream Caps hebben een verschillende samenstelling: het eerste product bevat GABA en L-theanine, het tweede 5-HTP en taurine. Wij adviseren om de twee af te wisselen in plaats van elke avond dezelfde capsule te nemen. Daarom bieden we ze ook samen aan in een combideal.

Beter slapen met Consiouz

Twijfel je welk supplement bij jouw ritme past? Bekijk het volledige aanbod bij slaapsupplementen, of bestel direct de Good Night Caps of Dream Caps.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of gezondheidsklachten altijd een arts.