Wil je precies weten wat er in de Good Night Caps of Dream Caps zit, en hoeveel je er dagelijks van neemt? Hieronder vind je de volledige samenstelling en dosering van beide supplementen, overzichtelijk naast elkaar.
Good Night Caps vs Dream Caps in het kort
| Good Night Caps | Dream Caps | |
|---|---|---|
| Prijs | € 34,95 | € 22,95 |
| Dosering | 1 capsule, 20-60 minuten voor het slapengaan | 1 capsule per nacht |
| Bevat GABA | Ja | Nee |
| Bevat 5-HTP | Nee | Ja, 150 mg |
| Vegan | Ja (plantaardige cellulose capsule) | Ja |
| Dopinglijst | Vrij van stoffen op de dopinglijst | Vrij van stoffen op de dopinglijst |
Ingrediënten Good Night Caps (per dosering van 1 capsule)
| Ingrediënt | Wat het is |
|---|---|
| GABA (gamma-aminoboterzuur) | Een aminozuur dat het lichaam zelf aanmaakt en dat in de hersenen als neurotransmitter voorkomt |
| L-theanine | Een aminozuur dat van nature voorkomt in theeblad |
| Magnesium tauraat | Magnesium gebonden aan het aminozuur taurine. Magnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid |
| Valeriaanwortel-extract | Extract van de wortel van Valeriana officinalis, een kruid dat in Europa al eeuwenlang wordt gebruikt |
Dosering: 1 capsule, in te nemen 20 tot 60 minuten voor het slapengaan.
Voor de volledige samenstelling inclusief alle hoeveelheden, zie de voedingswaardetabel op de productpagina.
Ingrediënten Dream Caps (per capsule)
| Ingrediënt | Hoeveelheid | %RI |
|---|---|---|
| 5-HTP | 150 mg | — |
| Valeriaanwortel (4:1 extract) | 400 mg | — |
| Magnesium bisglycinaat | 300 mg | 9,6% |
| Zink (citraat) | 20 mg | 200% |
| Taurine | 50 mg | — |
| Vitamine B6 (P-5-P) | 2,5 mg | 179% |
Dosering: 1 capsule per nacht, bij voorkeur afgewisseld met de Good Night Caps.
Magnesium en vitamine B6 dragen bij tot een normale werking van het zenuwstelsel. Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Voor de volledige samenstelling inclusief alle hoeveelheden, zie de voedingswaardetabel op de productpagina.
Waarom afwisselen?
Good Night Caps en Dream Caps hebben een verschillende samenstelling: het eerste product bevat GABA en L-theanine, het tweede 5-HTP en taurine. Wij adviseren om de twee af te wisselen in plaats van elke avond dezelfde capsule te nemen. Daarom bieden we ze ook samen aan in een combideal.
Beter slapen met Consiouz
Twijfel je welk supplement bij jouw ritme past? Bekijk het volledige aanbod bij slaapsupplementen, of bestel direct de Good Night Caps of Dream Caps.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of gezondheidsklachten altijd een arts.


