Sommige mensen lijken overal en ten alle tijden te kunnen slapen. In een overvolle trein tijdens de ochtendspits nog even een dutje doen, of zelf tijdens een vlucht? Jammer genoeg is dit niet voor ons allemaal weggelegd. Door te slapen met oordoppen onderdruk jij vervelende geluiden waardoor je terug de controle neemt over je slaap. In deze blog gaan we dieper in om te kijken wat de voor- en nadelen zijn van het gebruik van oordoppen.

Voordelen van het slapen met oordoppen

1. Oordoppen onderdrukken omgevingsgeluiden

Wanneer je in bed ligt, ben je wellicht meer gefocust op geluiden die je doorgaans niet eens zou opmerken. Het geluid van buiten, of het toilet in de gang dat ook dat irritante geluid blijft maken bij het doorspoelen? Door het onderdrukken van die vaak vervelende omgevingsgeluiden neem je zelf de controle weer over je slaap. Je zal merken dat de kwaliteit van je slaap toeneemt en dat je meer uitgerust wakker wordt.

2. Herbruikbaar

Slaap oordoppen zijn er in alle vormen en maten en het voordeel is dat deze herbruikbaar zijn. Zo kies jij voor een betere nachtrust maar denk je ook mee aan het milieu. Een win-winsituatie dus.

3. Gebruiksvriendelijkheid

Het gebruiken van oordoppen voor het slapen is kinderspel. Ondanks de verschillende soorten varianten oordoppen, is het gebruik ervan grotendeels hetzelfde. Zorg ten alle tijden dat de oordoppen zuiver zijn. Het hergebruiken van niet-zuivere oordoppen kan zorgen voor infecties en ontstekingen.

Nadelen van het slapen met oordopjes

1. Je wekker niet horen

Het gebruik van oordoppen om te slapen is laagdrempelig en zonder enig risico. Eén van de nadelen van het gebruik van goede oordoppen is dat jij mogelijk de wekker minder snel zal horen dan wanneer je slaapt zonder oordoppen. Door het onderdrukken van het omgevingsgeluid zullen deze geluiden minder snel en hard je gehoor bereiken. Zet daarom je wekker een paar keer hoger zodat jij je nooit verslaapt.

2. Je kan niet meer zonder 

Je bent wellicht gewend om eindelijk vaster te slapen door het gebruiken van je oordoppen, maar het is ook een proces van gewenning. Wanneer je bijvoorbeeld een keertje gaat logeren bij een vriend en je bent je oordoppen vergeten, kan het zomaar zijn dat je slecht slaapt omdat je zo gewend bent aan je oordoppen.

Woon je aan een spoorwegovergang en heb je sinds het gebruik van je oordoppen bij het slapen geen last meer van de treinen? Dan kan het zijn dat, wanneer je weer slaapt zonder oordoppen, deze geluiden harder klinken waardoor je moeilijker zal in- en doorslapen. Ben je op zoek naar andere tips om beter te slapen? Lees dan deze blog over slaapmediatie. 

3. Is slapen met oordopjes gevaarlijk?

Een belangrijke vraag is natuurlijk of het gebruik van oordoppen schadelijk kan zijn voor je gehoor. We kunnen je geruststellen dat het slapen met oordoppen ongevaarlijk is. Het enige risico is dat je beter zal slapen en door gewenning nooit meer zonder oordoppen zal willen slapen.

De huid in je oor is dun en gevoelig en daarom moet je ten alle tijden zorgen dat je juist gebruikt maakt van deze oordoppen, door ze ook af en toe goed schoon te maken. KNO-arts Rob van der Hulst heeft nog nooit gezien dat oordoppen op welke manier dan ook schadelijk kunnen zijn voor je gehoor als je ze goed onderhoudt. 

Oordoppen van alle varianten zijn zo gemaakt dat ze niet verder komen dan het buitenste deel van je gehoorgang, zo kunnen ze nooit schade aanrichten aan je gehoor. Het ergste wat dus kan gebeuren is dat je tijdens je nacht een oordop kwijtraakt! Ja, het kan soms voorkomen dat een oordop uit valt. Kies daarom voor oordoppen die op maat gemaakt zijn. Deze zijn wellicht iets prijziger, maar gaan voor een lange tijd mee.

Verschillende soorten oordoppen

Tijdens festivals krijg je vaak gratis oordoppen die de harde muziek voor je dempen, zodat je toch optimaal kan genieten en je beste dansmoves kan laten zien. Maar er zijn inmiddels veel verschillende soorten oordoppen, die ik hier met jou ga bespreken:

Oordopjes met schuim

De schuimvarianten ken je wellicht meteen. De kleurrijke oordoppen die je op evenementen gratis krijgt of die je voor een zeer voordelige prijs kan kopen in allerlei winkels. Ze zijn licht en worden veel gebruikt, maar hebben slechts één maat. Hierdoor zijn deze voor de ene persoon perfect, terwijl de maat voor de ander persoon ongeschikt is. 

De schuimstructuur zet zich uit en vormt zich. Dit kan je ervaren als een drukkend gevoel op je binnenoor. Door het (meermaals) indrukken bij het inbrengen van deze oordoppen, verliest het schuim zijn huidige structuur. Hierdoor neemt de gebruikservaring en het gevoel ook af naarmate je deze oordoppen gaat hergebruiken.

Als de schuimvarianten goed passen bij jouw oren, zijn deze oordoppen een goede en goedkope manier om je nachtrust te verbeteren en dieper te slapen.

Kneedbare variant

De wasbolletjes zijn kneedbare gehoorbeschermers gemaakt van vaseline, paraffine en watten. Deze vormen zich goed naar je oorschelp waardoor ze als zeer goed worden ervaren. Het nadeel van deze variant is de herbruikbaarheid. Doordat je deze oordoppen slechts een aantal keer kan hergebruiken, is dit niet de beste optie voor het gebruik op de lange termijn.

Siliconen

Het grootste voordeel van siliconen oordoppen is dat er verschillende maten beschikbaar zijn. Zo kies jij de grootte die past bij de vorm van jouw oor. De kneedbare siliconen van de oordoppen zijn steviger van structuur dan andere oordopvarianten. Ben je een zijslaper? Dan kan het zijn dat jij deze oordoppen als onaangenaam gaat ervaren, maar dit is een persoonlijke ervaring. De siliconen slaap oordoppen hebben een erg goede levensduur. Deze zijn gebruiksvriendelijk en makkelijk te reinigen. SleepSoft staat bekend om zijn kwaliteit en levensduur en deze wordt door de meeste gebruikers van oordoppen aangeraden.

Oordoppen op maat

De beste optie voor een langdurig gebruik van oordoppen met maximale kwaliteit is het op maat laten maken van je oordoppen. Voor een lange levensduur en hoge kwaliteit oordoppen, is het de moeite waard om deze investering te maken. Zoals de naam al zegt, worden deze oordoppen op maat gemaakt waardoor ze perfect passen en je oren volledig beschermen tegen vervelende geluiden. Een ander voordeel is dat ze ook schadelijke en gevaarlijke geluiden filteren van muziek. Met deze oordoppen kan je dus niet enkel je slaapkwaliteit verbeteren, maar kan je ook op een veilige manier genieten van muziek op een feestje.

Conclusie: Helpen oordopjes voor een betere slaapkwaliteit?

Het gebruiken van slaapoordoppen is een onschadelijke manier om de controle op je slaap terug te winnen. Door de jaren heen zijn er een tal van varianten en opties gekomen. Het aanbod van oordoppen is groot en hierdoor bestaat ook voor jou een variant die past bij jouw wensen en behoeften, of het nu siliconen oordoppen zijn of op maat gemaakte.

Lekker slapen met Consiouz

Werken oordoppen niet voor jou? Probeer dan onze Dream- en Good Night Caps om je lichaam volledig te laten ontspannen en tot een goede nachtrust te komen. Ben je nog skeptisch? Laat je overtuigen en bestel eerst onze 5 dagen verpakking.